Yazan Prof. Dr. Aybala Yıldız · M.D.·Güncellendi Haziran 2026·Okuma 10 dk

— Hastalık Dosyası · Koloproktoloji

Kabızlık

Konstipasyon.

Kabızlık (konstipasyon), toplumda çok sık görülen, çoğu zaman basit önlemlerle düzelen ama bazen altta yatan bir soruna işaret eden bir şikayettir. Seyrek tuvalete çıkmak, sert dışkı, ıkınma ya da tam boşalamama hissi günlük hayatı olumsuz etkileyebilir. Çoğu kabızlık beslenme ve yaşam tarzı düzenlemeleriyle çözülürken, bazı durumlarda daha ayrıntılı bir değerlendirme gerekir. Bu yazıda kabızlığın nedenlerini, ne zaman ciddiye alınması gerektiğini ve tedavi yaklaşımlarını bulacaksınız.

Randevu Al

— Hocanın Notu

Kabızlık, hastaların çoğu zaman "herkeste var" diye önemsemediği ama hayat kalitesini ciddi düşüren bir şikayet. İyi haber: büyük kısmı basit yaşam tarzı değişiklikleriyle düzeliyor. Ama bir uyarım var: ıkınmaya rağmen boşalamıyorsanız, parmakla yardım ediyorsanız, bu basit kabızlık olmayabilir; altta pelvik taban kaynaklı bir sorun olabilir. Bir de yeni başlayan kabızlığı, özellikle belli bir yaştan sonra, asla "geçer" diye geçiştirmeyin.

— Aybala Yıldız, Klinik Gözlem

— Hocadan Kısa Not

Kabızlık ne zaman ciddiye alınmalı?

— 1 dakikada özet.

Süre 1:00    Format Dikey

— Tedavi seçenekleri

Tümünü gör →

Sizin için pek çok tedavi seçeneği var — ameliyatsız modern yöntemlerden klasik cerrahiye. Hangisinin size uygun olacağı, hastalığınızın derecesine ve genel sağlık durumunuza göre birlikte belirlenir.

Kabızlık ile ilgili son blog yazıları

Tümünü gör →
Kabızlık İçin Beslenme: Lif ve Sıvı Rehberi6 dk
İnatçı Kabızlık Pelvik Tabandan mı Kaynaklanıyor?5 dk
Laksatif Kullanımında Doğru Bilinen Yanlışlar4 dk
Kabızlık Ne Zaman Doktora Gitmeyi Gerektirir?5 dk

— Sık Sorulan Sorular

1.Günde bir kez tuvalete çıkmazsam kabız mıyım?

Hayır. Herkesin bağırsak ritmi farklıdır; haftada üç ile günde üç arası normal kabul edilir. Önemli olan, kişinin kendi alışkanlığına göre belirgin bir değişiklik ya da rahatsızlık olmasıdır.

2.Kabızlık için sürekli laksatif kullanmak zararlı mı?

Laksatifler hekim önerisiyle ve doğru şekilde kullanıldığında yararlıdır. Ancak bilinçsiz ve uzun süreli kullanım bazı sorunlara yol açabilir. Bu nedenle laksatif kullanımı bir hekim eşliğinde planlanmalıdır.

3.Ikınmama rağmen boşalamıyorum, neden?

Bu durum, basit kabızlıktan farklı olarak pelvik taban kaslarının uyumsuz çalışmasına (dışkılama bozukluğuna) bağlı olabilir. Bu tür durumlar ayrıntılı değerlendirilir ve biofeedback gibi yöntemlerle tedavi edilebilir.

4.Lif almak her kabızlığa iyi gelir mi?

Lif çoğu kabızlıkta yararlıdır, ancak pelvik taban kaynaklı bazı durumlarda tek başına yeterli olmayabilir, hatta şişkinliği artırabilir. Bu yüzden kabızlığın tipini belirlemek önemlidir.

5.Kabızlık bağırsak kanseri belirtisi olabilir mi?

Kabızlığın çoğu zararsızdır. Ancak yeni başlayan kabızlık, dışkıda kan, kilo kaybı ya da dışkı kalınlığında değişiklik gibi belirtiler eşlik ediyorsa, altta yatan bir sorunu dışlamak için değerlendirilmelidir.

— Bilimsel Kaynaklar

  1. Paquette IM, Varma M, Ternent C, et al. The American Society of Colon and Rectal Surgeons' Clinical Practice Guideline for the Evaluation and Management of Constipation. Dis Colon Rectum. 2016;59(6):479-492.
  2. Bharucha AE, Lacy BE. Mechanisms, Evaluation, and Management of Chronic Constipation. Gastroenterology. 2020;158(5):1232-1249.e3.
  3. Serra J, Pohl D, Azpiroz F, et al. European society of neurogastroenterology and motility guidelines on functional constipation in adults. Neurogastroenterol Motil. 2020;32(2):e13762.
  4. Bharucha AE, Pemberton JH, Locke GR 3rd. American Gastroenterological Association technical review on constipation. Gastroenterology. 2013;144(1):218-238.
  5. Vriesman MH, Koppen IJN, Camilleri M, Di Lorenzo C, Benninga MA. Management of functional constipation in children and adults. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2020;17(1):21-39.
Prof. Dr. Aybala Yıldız

— Yazar hakkında

Aybala Yıldız, M.D.

Genel Cerrahi Profesörü. Koloproktoloji, proktoloji ve pelvik taban hastalıklarında uzmanlaşmış cerrahi pratiği yürütüyor. Ankara Cubes Plazada kendi muayenehanesinde hizmet veriyor.

FACS · FEBS-C · ESCP HWG Chair · PTHD Başkan

İlk adım,doğru bilgiye ulaşmaktır.

Randevu, ikinci görüş veya bir soru — sade bir form yeterlidir.

Randevu Al